今日は7時から花川運動公園周りで朝ランニング講座を開催しました🤗

2019.08.25 07:15

10月に主催の「おとなの遠足👟名古屋メシ＆マラソン」への準備も兼ねてイベント参加者に簡単な指導！

テーマはシンプルに「軸」！

スポーツや動きに必要な軸の形成とその利用の仕方をしっかりレッスン👍

固まらない、柔らかさと流動性も兼ね備えた軸！

ランニングやウォーキングの質が格段にレベルアップします⤴︎

この辺は風景も最高だし走りやすいのでかなりお気に入りです✨

みんなボチボチ、ケガのない様、気持ち良く走れる様に当日を迎えたいですね🤗

浜松ボクシングde整体ではパーソナルトレーニングの初回体験会（50分3000円）を実施しています。

ランチ🍽ボクシング🥊も継続中です！

詳細、お申し込みは→こちらから

もしくは、

📞 09078603683

✉️ hamakakuclub@gmail.com

お問い合わせ時は「ボクシングのホームページを見た」とお願いします。

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