いつでも脱げるカラダへ♡

パーソナルダイエットコーチのくぼたゆみです。

加圧トレーニング

ピラティス

筋膜リリース

筋トレ

&

美姿勢ダイエットメソッド

を使って、オーダーメイドのダイエットを提供しています^ ^

🕊🕊🕊🕊

昨日は朝9時には奥多摩へ。

兄と兄の愛犬と合流して、

大人３人犬2匹で川遊びをしてきました。

夫と兄は水着持参。

ガチで泳ぎ、犬たちよりも楽しんでいました。笑

私は短パン＋タンクトップの小学生スタイルで楽しみました。笑

20代始めの頃、毎日短パンで過ごしていたことを思い出しました。

今履くとこんなに短いので街を歩いていたのか！

と驚きます^^;

水着もそうですが、いつでも露出OKのカラダ。

いつでも脱げるカラダにしておくことは、大切だと思います。

体系を気にすることなく、

その場を思いっきり楽しめるカラダでいること。

ストレスがないですよね。

ただ痩せているのでなく

程よく筋肉があり、ハリのあるカラダ。

骨格が整い、すらっとしたカラダ。

であることが

いつでも脱げるカラダかなと思います^ ^

私も今現在、

二の腕をスッキリさせるべく努力中です。

まずは日々のほぐしとストレッチから！！

コツコツ続けています。

トレーニングでも二の腕痩せについて

皆さんと取り組んでいます。

その辺りはまた明日ご紹介しますね◡̈*

最後までお読みいただきありがとうございました。

パーソナルトレーナー&美姿勢ダイエットコーチ

くぼたゆみ

🕊🕊🕊🕊🕊

・体験トレーニング

・美姿勢ダイエットスクール1day講座(体験会)

お問い合わせはこちらからお願い致します。