夏合宿1日目午前練@リソル生命の森

流山ホークアイの柳川です。

本日より夏合宿となります。

今、午前練が終わってお昼を食べているところです。

渋滞のため予定より15分ほど遅れてリソル生命の森に到着。

去年の倍の人数だったので大きなバスで行くことができました。

会議室を貸し切っているのでここでコーチ陣の自己紹介と監督からの注意の説明。

ウッドチップでのジョグ。

全体での準備運動とウォームアップ。

ウォームアップ終了後は、かけっこチームと選手チームに分かれてのトレーニング。

かけっこチームは福地コーチ、選手チームは猿山監督と藤森コーチのご担当です。

かけっこチームは、運動の基本、体の動かし方、遊びの要素を取り入れたメニューで楽しく学んでます。

選手コースは、もちろんガチのマジの練習です。

流山ホークアイNEWカラー「ピンク×シルバー」のTシャツ。

猿山監督の見本。現役ならではのスピード感覚で自分も動いてレクチャーできます。

午前練終了後は、お楽しみのランチ。

配膳や水汲みなどみんなで協力して準備してます。

好き嫌いしないで食べれたかな？

今のところ大きな怪我や事故はありません。

休憩を挟んで午後練です。

引き続き、気を抜かず引率します。