東京タワー ジンギスカンNight☽2019
2019.08.26 15:24
Gardenは
都会のど真ん中を庭にして日本一ゆる～く楽しく走るランニング コミュニティーです。
今年もココカラ✨
８月のGardenは 毎年恒例の、東京タワー🗼ジンギスカンNight
夜の懇親会に行く前に…
第一部
【美背中メイク × ボクササイズ】
今回は、格闘家でパーソナルトレーナーの林 徹さんに来ていただき
みんなでミット打ちを体験 👊(^^)
Garden的には
もう充分 運動した感じですが…
一応、ランニングコミュニティなので w ( *´艸｀)
芝公園～東京タワー～御成門～増上寺 などなどを巡りながら ゆるランしましたっ！
走るのはちょっと… というメンバーも多くいますが
みんなでワイワイしながら運動するのは楽しいですねーーー
運動後のストレッチも終えて
近くの銭湯へ♨
お風呂♨️で汗を流した後は
お待ちかねのジンギスカン Night 🍺
今年も最高だったなー！
来月は 9月29日15:00〜 白金どんぐり公園に集合です🎶
お待ちしておりますね☆最高のメンバーがココにいますよー
次回は、特別企画！！
鍼灸師の大ちゃんをお招きして
ランニング特化した “置き鍼” を皆さんに提供できることになりました！！
ランニングパフォーマンスのアップ、疲労回復や怪我の予防にもつながるので
是非この機会にご体験下さいな(^^)/
懇親会は、いつも大満足のタパス＆タパス 目黒店です♪
では、次回もお楽しみに～
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