新川高校 ハンドボール部！

スポーツリズムトレーニングインストラクターの

早坂雄一です！

先日二回目となるスポーツリズムトレーニングを

新川高校のハンドボール部の皆さんに受けて頂きました！

前回から部活動の中で取り入れて、練習をして頂いていました。

その成果がめちゃくちゃ出ていました！

出来なかった動きがすべて出来ていました！！

かつ、ほぼ全員が同じように出来ていたのです！

地道な努力が成果に繋がっているんだなと、感心してしまいました。

今回はより細かなリズムで動くステップや、手足を絡めた

頭を使う動きをメインに実施。

やはり速いリズムになると手こずる学生さんが多かったです。

さらに今回はボールも使いながらジャンプをして貰いました。

裏のリズムに合わせ、手を足を動かして、少しハンドボールの動きに

近づけてチャレンジしてもらいました。

今回難しかった動きは、次回に向けた宿題として残してきました。

真剣に取り組む学生さんばかりなので、きっと次回会う時には

クリアー出来ているはず！

少しでもケガの予防やパフォーマンスのアップにつながるよう

サポートしていきたいと思います。

ご参加頂いた皆さん、お疲れ様でした！