地味なことをコツコツと

おはようございます。

家族の幸せレシピ

ライフイズビューティフル

カウンセラー  小川のりこです。

生きるって

地味なことの毎日の積み重ねだと思います。

最近は、SNSで、いろんな人の生活を見ることができますが、それによって、焦る人、落ち込む人がいると聞いたことがあります。

でも、毎日毎日、キラキラしてる人は存在しないと私は思います。

私でいえば

ダンボールをつぶして

缶を洗って、仕分けして、捨てにいって

スーパーにいって

洗い物して

洗濯畳んで

犬に餌やって

ご飯をつくって

地味なことの積み重ねの毎日です。

でも、そんな地味だなあと思う毎日があるから家族が安心して外にでていける、と思います。

派手なことはしなくても

そういう日々を大切にできること、

また、家族に貢献している自分をねぎらう心をどうぞ忘れないでください。

派手なことは、できなくても

今、自分の目の前にいる人に貢献できることの喜びを、私は大切に感じたいといつも思っています。

昨夜のチョップドサラダ的な、少し大きめ根菜サラダ。

毎日、よく食べてくれます。

材料

さつまいも

れんこん

にんじん

ここに、煮詰めたソースをかけて食べました。

ソース

バルサミコ酢  大さじ3

しょうゆ  大さじ1

羅漢果 大さじ1