今宵はエニタイムにて💪

嬉しそうな私の顔😊

筋トレ前の顔です💪

毎日、職場から帰る時、スタッフはみんな、私に行ってらっしゃいと言う😉

筋トレに行ってらっしゃいと言う意味です💪

いつも、これからが私の時間🤗

と言って帰る私に、行ってらっしゃいと声をかけてくれるようになりました❤️

いつもスミスからスタートですが、お尻を起こしてほぐして鍛えるので、バントトレからスタート💪

クラムシェル、カエルブリッジからでした。

それからのスミス、レッグプレスたちです🦵

ケーブルもフルコース堪能しました💪

お尻も凹んでなかった🍑

コツコツ、育てよう🍑

少しづつでいいよ、この過程を楽しもう❤️

今日も楽しかったです🤗❤️

❤️ciao  まぁちゃん❤️