30代「なんとなく太る」を克服したM様のビフォーアフター♡

パーソナルダイエットコーチのくぼたゆみです。

加圧トレーニング

ピラティス

筋膜リリース

筋トレ

&

美姿勢ダイエットメソッド

を使って、オーダーメイドのダイエットを提供しています^ ^

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美姿勢ダイエットスクール

でのお客様事例をレポートします♡

今までなぜ体重の増減

が起きてしまうのか？

年齢を重ねると共に

分からなくなってしまっていたお客様。

20代と食べる量は変わらない

なのに何故？？

美姿勢ダイエットスクールで

食事の基本

体の基本

セルフコントロールを学びました。

3か月後・・・

去年はキツくなってしまっていた

お洋服が全てゆるく

スッキリ着こなせるようになりました！！！

(お肉がフニっと乗っかっていたという

パンツ☺️)

そして、体重増加のメカニズム

も分かったことで

今後のボディラインのキープ法

も理解することができました。

女性は年齢を重ねる度に

ライフスタイルの変化があります。

ホルモンバランスの変化もあります。

体系や体重が揺れ動きやすいからこそ、
ダイエットの基本
となる知識を身につけて欲しい。

体型に悩まされる事なく
笑顔で毎日を過ごして欲しい✨

M様がこれからも幸せに

自分の道を進んで行かれること

応援しています。

✨3ヶ月で「学ぶ」ダイエットスクール✨

美姿勢ダイエットスクールとは？

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

パーソナルトレーナー&美姿勢ダイエットコーチ

くぼたゆみ

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年内にダイエットを終わらせたい！

クリスマスまでに痩せたい！

そんな方はお問合せください♡