腰が楽になりました。@ストレッチ&ポール

遅い投稿になります。

石川県能美市皆さまのカラダ元気サポーター

中嶋佳奈恵です。

今晩は、ぴいすく美川主催の「ストレッチ&ポール」レッスン

先月3回コースで体験していただいた美川町商工会女性部6名の入会がありました。

ストレッチポールに乗った後の背中はなんとも言えない脱力感。

体験をされたから自分の今のカラダに気づきます。

「最初痛かったけど、3回目には楽になっていました！」

継続は力なり。

諦めない気持かよかったですね。

たくさん来てくれてよかったです。