ストレッチポール

おはようございます。

日頃のデスクワークで首肩の凝りのひどい方、また姿勢が悪く鎖骨周りが凝る方、

ストレッチポールを使うことをお勧めします。

ただポールの上に寝そべるだけで背中のストレッチ効果があり、筋緊張の緩和、猫背防止にもなります。他にも使い方は色々ありますので、トリセツを見るか、またあゆみ鍼灸整骨院に来ていただけたら色々と指導させていただきます。

本日も一日一生懸命施術させていただきます。今日もよろしくお願いいたします。