2019.08.28

朝ごはん

卵かけご飯、ごま昆布

鮭の南蛮漬け、トマト

なすとオクラの煮浸し

ヨーグルト

お昼ごはん

ごま昆布ご飯

鮭の南蛮漬け

なすとオクラの煮浸し

牛すじの甘辛煮

トマト、ゆで卵

夜ごはん

牛すじの甘辛煮

なすとオクラの煮浸し

トマト

納豆