酵素風呂効果…なのか?
2019.08.29 01:56
なんと!2.5キロ痩せていた(笑)
あんなに いくよちゃんと
食べたり飲んだりしたのに
2羽の若鳥+朝鮮人参、にんにく、生姜、もち麦、さつまいも 栗、ほかにもてんこ盛りのキノコに クコや松の実、チアシード などなど スーパーフードまで加えて 前の晩から サムゲタン煮込んで…
その2羽分の クタクタに半溶けした肉も
二人で ほぼ食べきり
ほかにも オカズもあり、スパークリングの750ミリも全部のんで
チョコやらドライフルーツやらかなりかなり食べた💦
お腹痛くなるほど食べた(笑)
朝、体重計るの びびってたし。
そして 朝は朝で…
今年の猛暑の熱風で乾かした
自家製ドライフルーツが てんこ盛りの アインコーン(原種の小麦)のシリアルを食べ(まだ食うのか)
で、 酵素浴へ。
今朝 体重測ったら
あれ?痩せてるけど…🤣🤣🤣
渾身のドヤ顔(笑)…もちろんアプリはフル効果で。