西光寺ヨガ 9月5日

ご予約ありがとうございます♡

9月5日（木）は西光寺ヨガです。

10時〜 11時15分

参加費千円     

詳細→３個前の記事ご覧下さい☆

肩周りを中心にほぐし、姿勢矯正

座位で行う時間を多く、のびのびと身体を広げて呼吸を深めていきます😌

立位での、太陽礼拝+αで さらに胸を開きながら全身強化もしていきます😊

ヨガ後はご住職からの法話つき✨

どうぞ ご参加下さいませ。

ご予約はメールや電話で

お待ちしております。

    →  swan110yarn@gmail.com

「この日しか、行われないのですか？」

とチョコチョコお問い合わせ頂いております。

今回、西光寺さんでは初の試み。

幼い頃から父の仕事柄（石屋）、お寺に親しみをもっていた私。

西光寺さんで、ヨガが出来たらいいな。

という漠然とした私の希望を、ご住職さんが

じゃあ、試しに１度やってみるか。

と了承していただき実現しました！

なので、まずは、この一回！！

その後の開催につきましては、5日を終えてみてお話ししていきます。

ぜひぜひ、開催出来たら嬉しいです。その際はこちらに随時お知らせさせていただきます。

まずは！ の9月5日 ご参加下お待ちしております。😊