【YouTube】浅い呼吸をリセット！

こんばんは〜

なんやかんやで

パタパタしていて

仕事、頭の整理を共に行い

やっとこ

久しぶりにYouTubeを！

今後は、週1本あげたい！

演奏家用も、一般の方向けの再生ヨガも！！！

がんばろう！

9月から

パーソナルレッスンのご予約が開始しました。

ご予約は👇こちらからどうぞ。　

tomoeyoga.music@gmail.com

演奏家の方はもちろん

ヨガ初心者、ヨガインストラクターの方

誰でもご受講可能です。

青山スタジオは

女性限定です。

基本的にレッスンでは

毎日、セルフケア、もしくは

ヨガの練習をお約束していただきます。

どんな練習をすれば良いか初回のレッスンからお伝えするので1回目で

もう大丈夫、1人で毎日練習できる。

と確信を持たれましたら

再度通う必要はありません。

1回じゃ不安という方は

毎月もしくは隔月プランを

ご用意しております。

まずは手軽に、、

であれば

YouTube

もしくは 

Instagramのわたしの毎日の投稿を

見ていただけましたら幸いです。