人生を逆転させるメンタルの話【クリスから学ぶ】

●自分の人生を変えたい時

・自分には良いことがおこる！と思うこと

→良いことが見えてくる

何を見るか、どう感じるかは自分で選んでいる

世界は鏡、自分の考えや見方が世界（現実世界）に反映されてくる

コップに半分注がれた水を見て、こんなにある！と感じるか、これだけしかない！と感じるかを選ぶのと同じ

・キッカケがあった時にどうするか

ハワイに行く→明るく、幸せな気分！

→家に戻ると暗かった頃の自分の部屋が、、

→でもそこからは自分で選べる！

暗いアイテムを…

①捨てる！→変われる！

②捨てない。→やっぱり変われない。という証拠にする。

・自分でどう世界を見て感じるかを意識する

反応をする間に、今自分は

→ポジティブに考えているか？

→ネガティブに考えているか？

を考えて動く。

ポジティブで見るなら何があるだろう？と考えている。