気分転換に、何が有効？

今、まさにこんな気分。

ただし、落ち込んだり、凹んだりはしてません。

爆睡して、悪い憑き物落として、次へ。

問題点の解決へシフト。

なぜ、相手を不愉快にさせたか、怒らせてか。

感情だけじゃなく、不満を感じさせた対応、技術。

成長するチャンス。

凹んだ時、気分を上げる方法。

その1、美味しいものを食べる。

その2、人に会う。

この日は大雨。

どこに行こうか、考える時間がもったいな。

目についたコンビニで（笑）

駐車場で弾丸トーク。

やっぱりあって話すのが1番。

順風満帆に見えても、悩みや苦労はある、ね。

ぼかしてるわけではなく、こんな雨模様でした。

その２つをクリアした昨日。

家から1番近いお気に入りのお店。

ひさびさにパフェを食べた。

ソフトを食べて、スプーンさしたらこぼれ落ちるブルーベリー。

そこに沈んでるのはタピオカじゃなくブルーベリー。

たっぷりたっぷり食べました。

たまたま繋がった、ママ友も誘った。

正しくは呼び出した？

ゆっくり、な時間ではないけどリフレッシュ。

みんないろいろ抱えてくらしてる。

失敗ややらかしちゃうことあるんだなって、ホッとする。

「私、失敗しないんです」

そんな自信はまだないしいらない。

まだまだ成長できる伸び代がある、それでいいや。