9月スケジュール

カレンダーも後2日で8月も終わり。

9月になりますねー。

お盆あけてから雨ばかりで、

夏なのか、秋になったのか。

涼しい日もあれば、湿度が高く暑かったり。

体調を崩される方もいらっしゃるのでは

ないでしょうか。

自律神経のバランスが崩れている可能性

もありますよね。

体を整えるには、食事や、休息も大事です。

適度に体を動かすのも、凝り固まった筋肉が

ほぐれて、血流が上がりスッキリしますよ。

さて、9月も通常通りあります😊

3日火曜日 晴海台地区ふれあいセンター

5日木曜日  健康づくりセンター

6日金曜日 夜 健康づくりセンター

10日火曜日 晴海台地区ふれあいセンター

12日 木曜日 健康づくりセンター

17日 火曜日 晴海台地区ふれあいセンター

19日 木曜日 健康づくりセンター

20日 金曜日 夜 健康づくりセンター

24日 火曜日 晴海台地区ふれあいセンター

26日 木曜日 健康づくりセンター

詳しくは、お問い合わせください☺️