練習

家での練習。

太陽礼拝AとBを練習するだけでも

とても気持ちいい。

Bの始まりウトゥカターサナが

なぜか最近お気に入りのアーサナ。

自分の身体グセをとても感じるので、楽しいのです。

ちょっとモヤモヤする気持ちも

自分に集中して練習すると、そんな事どーでもよくなってすっきりするから

ヨガってやっぱり最高。

楽しむ心を大切に、続けていきたいです。