9月のヨガクラス

今日から9月☆早いです。早くも秋を感じます！

秋は食欲の秋✨読書の秋✨スポーツの秋✨いろいろありますが、ヨガにも最適な季節です💛

イベントもたくさんありますし、是非一緒にヨガを楽しみましょう🧘‍♀️

🌙9月のお知らせ

🌳ヨガスタジオ シュミッツの森🌳

調布駅より徒歩3分

体験1500円（税抜）

http://www.chiekoschmitz.com/

☆ハタヨガ

9月4日（水）19時半から70分

9月11日（水）19時半から70分

9月18日（水）19時半から70分

9月25日（水）19時半から70分

お待ちしております☆

🌙新宿 角筈地域センター🌙

 ☆ヨガニドラ☆

9月13日（金）18時から70分

参加費☆1000円

持ち物☆動きやすい服装、ヨガマット、飲み物

ニドラとは、インド古来の言葉で睡眠の意味を表します。

前半にやさしいハタヨガをしてから、ヨガニドラを体験していただきます。

最近疲れている方や、緊張しやすい方、不眠がちな方には、特におすすめです。