生活に月を、人生にも月を

そんなメッセージをお届けしています。

MOON LIFE クリエイター

「運を動かす月よみ師®️」イマクミです。

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9月2日(月)

太陽星座は、乙女座♍

月星座は、天秤座♎

月相  3

月の出　　08:07

月没　　　20:13

おはようございます。

一週間の始まりの月曜日

今日から新学期、仕事もリニューアルだったり仕事が切り替わる節目だったりと

【スタート】の月曜日

先日の乙女座♍新月から週が開けて

新しい１日、計画のスタートですが、

そんなにすぐ環境に対応できるわけでもないでしょう。

頭でわかっていても。。。身体がついていかない。心にエンジンがかからない。

無理は禁物です。

まずは少しずつならしていきましょう。

頑張るってどこか力が入ります。

それって力みですよね。もうすこしリラックスして深呼吸して呼吸を深めてゆったりスタートして慣らしてみてはいかがでしょう。

お月様もようやく姿を見せる三日月🌙の頃です。

見えるけど、見えない部分も多いです。

少しずつ少しずつスタートしていきましょう。

そのお月様は、9/1(日)08:09に天秤座♎に移動しています。丸１日今日は天秤座♎の月の時間を過ごします。

明日の9/3(火)08:34までが天秤座なので

今日はその天秤座♎に月が滞在するときのセルフケアをご紹介。

覚えていますか？

二週間前の8/19(月)お月様が牡羊座♈にいたこともあり、12星座それぞれの身体を支配するパーツごとのセルフケアを日を追ってご紹介しています。

ちょうど9/14の満月🌕が魚座♓満月なのです。12星座最後の星座魚座♓にたどり着くまで、ひとつひとつ星座と身体の繋がりを一緒に覚えながらセルフケアしていきましょう。

⏹️天秤座♎のセルフケア

✅腰

まずは、天秤座♎の支配星って【金星】なんです。この金星は美を示す星。

女性らしいくびれの象徴である【ウエスト】ここに天秤座♎は注目。

ぽっこりお腹や、寸胴でお困りのあなた！

是非今日は、ウエストのくびれに注目。

・歩く時も脚からではなく腰骨から歩く意識で。

・お風呂あがりにオイルでお腹のマッサージ。∞無限マークのようにねじるイメージで行うとよいかも。

ウエストに限らず、腰にも意識を。

骨盤の位置って意識していますか？

座った時座骨の上にすっと骨盤を立てて座っていますか？

日常の骨盤の意識で姿勢は変われます。

天秤座♎の月の日だけでも骨盤への興味をもって自分の姿勢をチェックしてみてくださいね。案外日常の姿勢って無意識なので意識するきっかけにしていきましょう

他には、臓器としては腎臓、膀胱も意識したいところです。

腰や腎臓、膀胱ですから下半身を冷やさないように心がけるだけでもケアになりますよ。

水分をしっかりとって腎臓の働きをサポート。少しずつ暑さが一段落しましたが身体から汗がかけなくて体温調節がうまくいかないことは腎臓にも負担がかかります。

明日には、蠍座♏に月は移動します。

このように2.5日程度の滞在で気づくことも意識しなければ見逃してしまうこと。

それでも知ろうと思えば知れる知識でもあります。

知識をそのまま頭で知ったような気持ちのまま増やすより、実際身をもって必要な知識なのかそうでもないのか自ら体感して使う頻度や、やり方を試行錯誤してmyスタイルにおとしこむのが

ムーンルーティーンフィットネスの在り方です。

十人十色、一人一人カスタマイズした月よみライフスタイルを検証しながら自分だけの月の楽しみ方を見つける時間そのものを大切にして自分のオリジナルな人生を豊かに、そして幸せに繋げていきましょう。

そのための身体であり、心、そしてあなた自身をご自愛ください。

ではまた明日、蠍座♏セルフケアをご紹介致します。

これからも　私の言葉で月(ツキ)を引き寄せ皆さんが自分らしく生きられるヒントをお届けしていきます。

今日も笑顔で

ツキを呼ぶ月よみライフスタイルを

楽しんでください。

また明日

会いましょう。

今日も遊びに来てくれて

有難う。

私の励みになっています。