北広島 北海道マザーリングサポート協会にてマタニティから産後ママ向けムーンライトヨガ始まります

9月26日木曜 19時15分より

北海道マザーリングサポート協会にて

マタニティから産後ママ向けの女性限定

ヨガレッスンが始まります。

マタニティから産後ママ向けヨガレッスン

お子様連れ可能

第2.4木曜日

(9月は第4木曜のみ)

9月26日スタート

年内は、

10月17日

10月31日

11月14日

11月28日

12月12日

12月26日の、

第2・4木曜日19時15分から

60分のレッスンとなります。

マタニティさんは、16週以降の

医師の許可を得てご参加下さい

(診断書は不要です)

レッスン前後に

マザーリングサポート協会の助産師さん

藤田さんが、

児心音、お腹の張り具合などをチェックしてくれるので、安心してご参加頂けます。

産後ママは、産後の経過が順調であれば

1ヶ月後よりご参加頂けます。

むしろ、産後は

緩んだ骨盤周辺の筋肉強化や育児の体力維持の為に体を動かすことはとても大切です

そして気分転換の為にも是非いらして下さいね！

お子様連れも可能です。

(託児設備は準備しておりません)

プレママ、子育ての先輩の

お友達作りの場に是非ご活用下さいね

ヨガインストラクターも、

子育て経験あり

看護師経験あり

現在、児童発達支援管理責任者として

児童福祉施設に勤務している

ヨガインストラクターになります。

なお、このレッスンは

開催日2日前までの

ご予約が必要となります。