9月8日中島公園近く アーユルヴェーダディヴァーナでのヨガレッスン

9月のテーマは秋‼️

アーユルヴェーダWSでは

「秋の過ごし方」

秋と言っても

初秋と晩秋は違いがあります。

北海道の厳しい冬に向け

体調の整え方を学びましょう

ヨガは

「シャラダルトゥ(秋)のマルマヨガ」

マルマはアーユルヴェーダでの急所。

マルマヨガの中でも、消化器系に効果があるポーズを中心にピッタドーシャに良い呼吸法も取り入れます。

なぜ消化器系？

それは季節が関係するのです。

是非ご参加ください。

参加費：１回3000円（アーユルヴェーダティー付き）

・WS/YOGAどちらか１つご参加の場合2000円

持ち物：ヨガマット・タオル・必要な方はブランケット

ヨガマット無い方はご予約ください。

動きやすい服装でご参加ください

★yoga講師　Yuki

Love prana Yoga認定インストラクター

BCY乳がんヨガTT修了

mana-hanaリストラティブヨガTT修了

アーユルヴェーダアドバイザー

看護師

児童発達支援管理責任者

★アーユルヴェーダ講師　Yuri

インド　ヴァギラティ医療法人　統合コース修了

日本アーユルヴェーダ普及協会認定

　アーユルヴェーダアドヴァイザー

マッサージセラピスト

おからこんにゃくマイスター

アーユルヴェーダ・ディヴァーナ代表

場所：アーユルヴェーダ・ディヴァーナ

　　　札幌市中央区南8条西７丁目1782-13 オレンジハウス　３階

（地下鉄中島公園駅徒歩７分・市電　山鼻九条　徒歩１分）

☎011-211-5958

メール：ayurvedadivana@gmail.com