秋もヨガで楽しみましょう♪
2019.09.01 13:18
今日から9月☆
今年も、いろいろなイベントに呼んでいただきました！！
9月、10月もイベント盛りだくさんで皆さん一緒にヨガ楽しみましょう☺
ご予約お願いいたします☆
「健康いきいきフェスティバル」
9月23日（月祝）13:00～14:00
北彩都ガーデン ガーデンセンター
『ゆったり椅子ヨガ』
100歳時代を迎える前に今できることとして、
健康にそしていきいきと暮らしを楽しむ楽しい方法を
皆さんにお伝えするイベントです☆
私は「ゆったり椅子ヨガ」を担当させていただきます！
マットに座ることがなかなか難しいかたや、
オフィスで簡単にできるポーズや方法をお伝えします！
「SAMYA 2019」
10月23日（日）11:50～12:50
旭川市市民活動交流デンター CoCoDe
『ヒーリングヨガ』
ヒーリングとは自身を癒すこと。
ヨガをとおし、忙しい毎日で忘れがちになる自分自身を
しっかり見つめて、心身ともに心地のいい時間を一緒に過ごしましょう！