スッキリするには☆

【ぐるぐる停滞期】のときは

誰でもあると思います。

自分の気持ちと向き合うために

＊ノートに書き出す

＊瞑想する

＊温かい飲み物を飲む

＊音楽や映画に浸る

などなど

ありますが、

☆お掃除する☆

ってやっぱりだいぶ効果があると思います。

・お部屋が散乱していたり

・物で溢れていたり

・汚れが目立つものや場所があると

情報があちこちに散らばっていて

無意識のうちに

目が拾うその景色で

心も気持ちもザワザワしてきてしまいます。

そうなると

余裕がなくなり、

気持ちも窮屈になってしまうんですよね。

なので、

スッキリしない日があれば

【ちょっとここお掃除してみるか♪】

と軽い気持ちで始めてみてください♡

意外にアレもコレも気になって

『あれ！だいぶお掃除してるじゃん！』

【あれ！なんかスッキリしてる！！】

と気づけることもあると思います♡

(お掃除あとの、【お疲れさま♪私】時間も忘れないでね♡)

では、明日もハッピーな1日を☆

yumico