何故グランディングが大切なのか？
2019.09.01 15:22
グランディングを目的としたヨガクラスを先月からスタートしました🐾
ところで、何故グランディングが必要なのかと言われたら
私は「自分の力で自分の人生を切り開き、自分の人生を生きる。」それを実現するには地に足をつける事が大切だと思うんです🌸
グランディングって生きている事への絶大な信頼感や安心感のようなもので、
私にとって生まれた時の素っ裸で何もできない赤ちゃんが世界の全ての存在から受け入れられてスヤスヤおやすみしてる感覚や、
不安や恐怖から来る硬い鎧を剥いで生身の肉体が出てきてようやく呼吸できた感覚のようなもの。
これって
生まれた時から当たりに持ってる事前提で世の中進んでいく。
社会にはさらに発展させた他者への愛や社会への貢献を求められたりするけれど、
植物に例えたら根っこまだ生やせてない人に対してさらに発展させた物は生み出せないんじゃないかなと。
そもそも深い所で自分が生きる事に対して不安だったり信頼できなかったり。
そうしたら、何をしても自分の存在価値を上げるために行動しがちだったり。
そんな事繰り返していると自分が何を望んでいるかも全くわからなくなったり…
自分らしくきちんと現実世界を生きるにはまずそこの根本的なところを大事にしたいと思っています。
自分で気がついて意識して少しづつ根っこ生やしていくときちんと葉っぱ生えてくるんじゃないかなって☘️
🧘♀️町田ヨガクラス🧘♀️
「人生に根を生やし自分を生きるヨガニードラ&ヒーリング」
毎週金曜19時〜20時半