隙あらば湯につかる。

渋谷につきました。

ちょうど良い時間に帰ってこれました。

『物理でよける』

プロテクションです！

昔なら、しっかり遊び倒して

23時とかに帰宅していましたが。

そして、もう、リセットタイムしています。

スーツケース開けて

洗濯機回してます。

なぜなら、服がないから。

断捨離しまくったので、ストックありません^^;

なので、洗濯機は回しますが、組み合わせがきまってるので、本当に楽です。

そんな感じで

変化成長楽しいです。

毎日が、じっけんはっけん！

温度の影響も受けやすい遺伝子なので、

隙あらば湯につかっております。

昨日はホテルでしたので、夜2回

朝1回。

お風呂上がりにそのまま寝落ちしていたらしく、朝カラダが冷えてました。    

お風呂ためて、つかるだけ。

カンタンです。

ジムで汗もかいたので、さくっとつかって2回。

プールは、今回は、水着がなく断念したので次回のお楽しみにしました。

そして！東京で泳ぐのです。

ジムは、昔は退屈でした。

同じ場所で、歩いたり走ったり

自転車こぐなら外でしょ！と思っていました。

が！今日はいろんな国のトレッキングコースが画像にでてくるので、トリップしながら30分黙々と歩きましたよ！

1つのことを飽きずに最後までやるトレーニングにもなり一石二鳥です。

今日は、ニュージーランドをトレッキング。

そんなこんなで、自分を乗りこなす。

失敗もするけど、次に活かすのみ。

引き続き、進化していきます。