赤ちゃんトレーニング1

皆さんこんばんは！ONE NOW 代表の川口です！

豪雨で被害に合れた方のご無事と早い復興をお祈り致します。

今回は赤ちゃんトレーニングをどのように進めていくのか？

赤ちゃんの発達を簡単に表すと下記のようになります。

第1段階である腹腔内圧とは？

腹腔は身体の中心に位置し、腕や足など身体全体の重心も腹腔内に位置します。その他にも消化器、泌尿器、生殖器の多くの内臓が位置し、人体にとってとても重要な部分となっています。

重要な部分にも関わらず、骨格として支えているのは腰椎（5個）のみであり、前後左右へ崩れ易い構造となっています。崩れる事により、身体全体の歪みや内臓器官の機能低下など人が活動していくための機能が著しく低下してしまいます。それによる痛みや疾病なども数多く多く挙げられます。

赤ちゃんは産まれてから、この腹圧機能の発達をベースに多くの機能を獲得していきます！まずは、当教室では色んな姿勢、動きの中で腹圧を高めていく事を重点的に行っていきます！

最後までお読み頂きありがとうございました！

ONE NOW 川口