学びの大切さ

我が師匠の2日間の俳優、ダンサー、声優、役者さんに向けてのWS



〜進化学、発達学から考えられるヒトと舞台パフォーマンスの原理〜のアシスタントに入らせて頂きました🎭💃



人間が産まれるもっと前の細胞だった時から哺乳類に進化していく過程を学び、そこから感覚器が産まれた原理に基づき、いかに自分の身体を動かしたり、発声の練習をしていくかというWS



師匠が簡単そうにやっている動きを真似してみると全く出来ません（笑）



いかに自分の身体をコントロール出来ていないかを実感しました💦



ただ闇雲にトレーニングするのではなく、原理に基づいてトレーニングする事で怪我などのリスクも無く効率的に身体が使えるようになっていく事が大事！



トレーナーとして知っておくべき事ですし、ヨガのインストラクターとしてもかなり勉強になりました✨



【師匠がよく言っている言葉】

セオリーにとらわれず自分が良いと思ったものを自分で体感する事が大事！僕が言ってることも決して正解ではない！正解なんてないから自分で見つけて探していくとワクワクしてくる



本当にそうだなと思います✨



学生時代バスケ🏀のプレイヤーで怪我をした所から、フィットネスジムのトレーナーになり今はヨガのインストラクターとしていますが、

全部の時代の経験があったからこそ今の自分がいるなと最近強く思います！



私はよくヨガのインストラクターっぽくないよねと言われます（笑）



じゃあヨガのインストラクターぽいってどんなでしょう？



雑誌に載っているような細くて若くて（笑）可愛いウェアを着て美や健康に意識高く、正にインスタ映えするポーズをとれる人の事でしょうか？



もちろんメディアに出ている方々は素晴らしい先生方も多いです！

その一方でヨガの資格は誰でも簡単に取れてしまいます💦

ヨガのインストラクターはヨガ指導者でもあります。ヨガを指導出来るほどの知識や技術、マインドが足りないインストラクターが非常に多いのが現状です（；＿；）

私も含めですが💦

ただアーサナの形を取る指導ではなく、生徒さんがいかにリスク(怪我)なくヨガを楽しんでもらえる指導者になれるかが大事なのではないかなと私は思ってます✨

色々なインストラクターさんが居て良いと思いますし、受ける生徒さんも好きなインストラクターさんから受けた方が良いと思います✨

沢山のインストラクターがいる中で、私はセオリーにとらわれず自分がなりたい指導者に向かって日々勉強していこうと思ってます💪