夏風邪と睡眠不足

おはようございます😃

石川県能美市皆さまのカラダ元気サポーター

中嶋佳奈恵です。

昨日、月曜日は発熱がありピラティスレッスンをお休みさせてもらいました。楽しみにしていた皆さんには協力してもらってありがとうございます😊

日曜日は新潟市に家族で出かけていました。

新潟市寺泊水族館

タピオカは新潟イオンで飲みました。

カモメが黄昏てるー

この時から

前日からの咳と、頭が痛くなり

帰りの車の中ではずっと寝ていました。

月曜日も病院で点滴受けて

ずっと寝ていました。

血液検査も問題がないので夏風邪と。

お医者さんからは

「睡眠が一番治してくれるから良く寝てくださいね」

と。

今朝はスッキリしています。

熱も下がりました。

大事ですね。

睡眠

今日も楽しみましょう。

夕方はーーテレビ出演か！！！？？？