９月のイベント情報

子どもの運動教室【９月１５日（日）】

近年、子供の運動能力の低下が明らかとなり、問題となっています。最近では、テレビゲームやスマホなどの普及に伴い、カラダを動かて遊ばなくても、楽しめるコトが増えています。しかし、健やかな心身の健康のためには、運動は欠かせません。

　そこでいなべ暮らしの保健室では、子供の運動教室を開催します！！このイベントは子供だけでなく、親御さんも一緒に参加して、親御さんが子供の健康を考え、子供が親御さんの健康を考えるキッカケにもなればと思っています。少しでも参加してみようかなと思っている方は、お気軽にいなべ暮らしの保健室にご連絡ください！！

ノルディックウォーキング体験イベント（９月２３日（月））

いなべ暮らしの保健室の今月のイベントです。

暑さも和らぎ、運動日和が増えているように思います。

９月からは、カラダを動かすイベントを増やしていきたいと思います！

初回は、「ノルディックウォーキング」です。このノルディックウォーキングは、２本の杖を使用してウォーキングをするため、関節に優しく歩行ができます。また、全身の筋肉の90％を使用するといわれており、ダイエットにも効果的です。ご興味のある方は、お気軽にいなべ暮らしの保健室までご連絡ください！

９月のシニア食堂【９月２５日（木）】

食欲の秋ということで、野外で天ぷらを参加者のみんなで食べたいと思います！

美味しくみんなで食事をしながら、楽しい時間を過ごしませんか？

当日、医療介護の専門家がスタッフとしております。健康相談や介護相談なども

できますので、お気軽にお越しください！