実はいつのまにか5キロ太っていました。笑

パーソナルダイエットコーチのくぼたゆみです。

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&

美姿勢ダイエットメソッド

を使って、オーダーメイドのダイエットを提供しています^ ^

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突然ですが、、、

告白します。

実は7月初旬に

気がついたら5キロ太っていました。笑

ダイエットコーチをしていながら、

普段わたしは体重計にあまり乗りません。

いつも自分で身体を見て

把握するスタイルです。

ですが！！！！

ある日家族と出かけて撮った写真を見て

気がつきました。

それがこちらです💁‍♀️

あれ？！
とんでもなく顔が丸い！！！🤣

ということで体重計に乗ってみたら、

今までに見たことのない

数字を叩き出しておりました。

人生初の数字を見て、

びっくりしました。

そこから2ヶ月。

今ではすっかり自分の標準体重・標準体型

に戻っています✨

どんなことを見直したのかなどは

また明日♡

こちらの記事も合わせてご参考に。

最後までお読みいただき

ありがとうございます。

パーソナルトレーナー&美姿勢ダイエットコーチ

くぼたゆみ

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