あなたはどちらの姿勢？

今のあなたは、どちらの姿勢でしょうか？

どちらの姿勢が魅力的ですか？

写真右側の方が、自信に満ち溢れ魅力的でしょ✨

最近の子供達は、左の写真ような姿勢の子が多いですねぇ💦

それも、左の写メの姿勢を見ても、違和感を持たない子も多い❗️

もうそれが普通になっちゃってる😭

猫背になると、胸郭が圧迫され、呼吸も浅くなる→呼吸が浅いと筋肉も緊張しやすくなるし、酸素も取り込みにくくなる→ひどい場合には過呼吸になることも❗️

それだけではなく、消化機能も落ちたり、肩こり、腰痛、運動においてのパフォーマンスの低下も。

もう一度自分の姿勢、子供さんの姿勢を確認してみてください❗️