9月は第3土曜日！

こんにちは！

9月のQURUWAランは9月21日（土）のみです！

9月7日（土）はありませんのでご注意を！！

もちろん走ってもらうのは全然問題ないどころか、QURUWAランの決まった日以外でも乙川でじゃんじゃんランニングしましょう^_^

QURUWAランでランニング会をしているのは、「乙川でランニングって良いね！」と実感できる機会を作っているだけで、乙川で走る事＝QURUWAラン

みたいに日常になるといいなと思ってます^_^

以下開催案内です

前後半2部構成です

①7:00〜8:15

「チャレンジ！ラントレ@乙川」

②8:30〜9:00

「スマイルジョギング@乙川」

駐車場、拠点（タープ、椅子、テーブル）、トイレ有り

①7:00〜8:15

「チャレンジ！ラントレ@乙川」

  ・いつか大会に出場してみたい

  ・ランニング仲間が欲しい

  ・走る距離を伸ばしたい

そんなランナー向けの練習会です。

乙川のランニングコースを使った3.3kmの周回コース。

距離はそれぞれの目標に合わせて1〜3周を走ります。最大10km

最初に周回数と目標ペースを自己申告していただいて参加者全員でストレッチ。その後一斉にスタートします。

1周だけから始めて、いつかは3周を目指すのもOK！

エントリー不要！

②8:30〜9:00

「スマイルジョギング@乙川」

 ・ランニングを始めてみたい

 ・子供と一緒に運動したい

 ・川沿いで爽やかに汗を流したい

 ・朝活したい

ビギナー、親子向けのプログラムです。

乙川をみんなで走ればきっと笑顔に♪週末の朝を気持ち良く迎えましょう^_^

こちらもエントリー不要

小さなお子さんを乗せて走れるバギーを使用したい方はイベントページにご連絡下さい。

（2人乗り、1歳以上で合計45kgまで）

注意事項

・荷物置き場は用意しますが、ご自身で管理をお願い致します

・保険加入はしていませんので、ご自身の責任でケガ防止に努めてください

・コースは一般の利用者の方も使用していますので、接触には充分ご配慮をお願いします。

・一部コース幅の狭い箇所がありますのでマナーとモラルを守って譲り合いましょう

・雨天の場合は前日に本ページ上で中止の案内を出します。

駐車場はここです！