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今回なぜ腱鞘炎になってしまったのか…😓

その1　加齢

その2　無理な態勢での講評書き

だと分析🖐️

客席で膝の上にバインダーを置いて書くのですが、低すぎるため手首を変な向きで捻りながら書いていたのです。

それでこんなグッズを発見＆購入

膝の上に置いて使います。

九月からの審査はこれで万全👌

だと言いのですが。。。