よりそう

息をゆっくりすい 

息をゆっくりはく 

手をあわせ 静かに呼吸をつづけます 

呼吸に帰るひととき 

呼吸とともに在るひとときを楽しみます 

よりそう 

心によりそう 

心によりそいつづける 

みつめる 

みつめつづける 

生きるすがたをみつめつづける 

そのときどきの思いを聴き 

そのときどきに支える 

良い一日を 

いつもともに