ナイトルーシーダットン。

19:30〜20：45

台風がそれてくれたので、風はもしかすると

強いかもしれませんが、通常通り行います‼️

週の締めくくりに、身体をほぐしてあげませんか？

頑張って動いた自分の身体をご自身で

癒してあげましょう。

きっと、身体は、喜ぶはずです☺️

そして、次に繋がるパワーを充電してあげましょう。

皆さまのご参加お待ちしております☺️

場所:長崎市健康づくりセンター

                        3F研修室

                長崎市布巻町67番地1

     ※長崎市三和地域センター近くです。

時間・・19:30〜20:45

参加費・・1,000円

○ヨガマット（または大きめのタオル）

○水分補給用のお水

   または、スポーツドリンク

○フェイスタオル

○動きやすい服装

※室内は、カーペットですのでシューズはいりません。