Five Elements Yoga®︎ クラス　開催スケジュール

カラダはココロのいれもの。

"Muule" Cherry.co.pilates

mihoです。

【9/4 Five Elements Yoga®︎ 〜Set Free〜vol.2】

ご参加ありがとうございました！

今回のテーマ「股関節と腰椎カーブの関係性」。

それを、Five Elementsの

「水💧」と「火🔥」で表現しました。

クラスでは、いつもテーマに沿ったペアワークを入れるので、ワキアイアイ。

今回はなんだかブートキャンプみたいになりましたね。

参加者は初心者さんから

ヨガ指導者さんまで様々です。

なので、どんな方でも、持ち帰るものがあるように、内容を考えています。

初心者さんが、美しいアライメントのヴィラ Ⅲをなさっていて。それをお伝えすると、

「ヨガはトンとわかりませんが、言われるがままに動いているだけです」と言われ。

嬉しいです。

腰の痛みが和らいだという方や、

「体がビックリしました！」と言いながら「次回もお願いします！」という方も。

もう、皆さん愛おしいです。

次回は、9/23(月・祝)

15:00〜17:00

@福岡市中央体育館

テーマは「健康的な肩甲帯」です。

リピーターのご予約も多く、残席は2席となっています。

9/7追記：　9/23は、満席となりました。キャンセル待ちとなります。

10月の開催日は、

10/2(水)・10/20(日)

同じ会場、時間です。

cherry.co.pilates@gmail.comまで。

ご連絡お待ちしております。

wearing #Julier 's wear

@_julier_ ・＊

#股関節

#ヨガ福岡市

#ヨガに必要な解剖学を伝えます

#ヨガに必要な運動学も伝えます

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ご予約・お問い合わせは、

cherry.co.pilates@gmail.com

まで、「スケナリミホのブログを見て」と、お気軽にご連絡下さい。

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理学療法士/ピラティスインストラクター

POLESTAR PILATES 認定メンター

Five Elements Yoga®︎認定指導者

骨盤底筋pfilates 指導者養成トレーナー

日本幼児体育学会認定・幼児体育指導員

Bilibo pilates キッズ動作向上プログラム認定インストラクター

yoga & relax wear 「Julier」アンバサダー

エフコープ生協雑誌「クリム」エクササイズ監修、連載

etc...

Muule-Cherry.co.pilates

ムーレ チェリーコピラティス

代表 祐成　美穂　Miho Sukenari