久しぶりの投稿になります！

　しばらく、ブログをさぼっていて久しぶりの投稿になってしまいました。

暑い夏も過ぎ、朝晩はだいぶすごしやすくなってきました。窓を開けたまま寝てしまい風邪をひいてしまったという方も多く聞きます。

寝入りの時はまだまだ暑く感じてしまい、何もかけずに寝てしまう事もおおいかとおもいます。お腹と首周辺だけでも冷やさないようにすると身体が冷えずらいので、タオルを首に巻く、腹巻きをするとよいと思います。