【レシピ】むきエビで作る天津丼

大人の食育をお伝えする

中嶋円香です。

自己紹介は⇒こちら

早くも12月ですね。

4月から東京生活を送っていますが

少〜しだけ慣れてきました。

ただ、人の多さは慣れません！笑笑

大阪も人多いと思ってましたが、

東京の多さって密集度がすごい

ということが判明。

他の県と大きさは同じくらい

もしくは狭い中に

ビルなど建物が圧倒的に多い中、

かなりの人が集まっている。

そりゃ、息も詰まる！！！

東京に来て、ますます

自然大好き人間になっています（笑）

ゴルフ場とか公園とかでも

本当落ち着きます。

来年からは、

慣れてきた？東京で、

少しずつ自分の活動ができたらな…

クリエイティブな活動もしたいな…

と感じています(^O^)

今から来年の予定を立て始めていますので

お楽しみに！！！

本日は、最後にレシピ案内です。

最近Instagramでよく登場する丼。

私なりに、

私が毎日のように続けられる発酵食ってなんだろう？

と考えていたんです。

私の毎日の食事をふと思い返してみると、

ご飯の上に適当に色々わっちゃか乗せて一気に食べる！笑

自分1人のご飯だと余計そんな感じ。

（面倒くさがりやで）

手軽さや簡単さを重視している女性

って意外と多いんじゃない？

と思って、丼投稿を思いついています。

毎日自分なりの健康的な食事

を取り入れながら、

それを継続できるアイデアがあれば、

気持ちも楽になってくれるんじゃないかな？

と思ったのです(^O^)

そんな私の私生活が、

お役に立つかは置いといて。

共感や共有の場

になればなぁと思いながら配信しています。

Instagramは写真で楽しむ空間ですが、

できる限り、

文字での情報

も私は重視しています。

せっかくの時間潰しを、

少しでも役立つものであれば光栄です。

すみません。

話が逸れる逸れる（笑）

ということで、

Instagramでも配信している

むきエビで作る天津丼

のレシピをLINE @では、

もう少し丁寧に説明して投稿しています。

よろしければ、登録してみてください。

本日21時に配信です▼

最後までご覧いただき

ありがとうございました。