スポーツ+ヨガ

急に涼しくなり スポーツの秋になりましたね🍁

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食欲の秋でもありますが…😅

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さて 明日のお知らせです

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毎週土曜日は隔週でレッスン入れ替わります

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🕉第1・3 ・5  

10時30分〜 ビューティー&リラックス 中山

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🕉第2・4土曜日 

11時〜は ゆったりハタヨガ KAORI

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このKAORI先生 走ることが大好きで ヨガでカラダのメンテナンスもされているそうです✨

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私(中山)は走る事が苦手ですが いつかは金沢マラソンに出たいなぁと夢を抱いている段階なので 本当に尊敬します💦

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KAORI先生のようにマラソンもそうだし 登山・サーフィン・ゴルフ・乗馬・ダイビングなど…

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スポーツと合わせて ヨガをする方が増えましたね

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そのようなスポーツをされている方で

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カラダを使ったら使いっぱなしにする方が 以外にも多い事がわかりました

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パフォーマンスを上げるためにも 日常の生活をより良くするためにも

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ぜひヨガを取り入れて ココロとカラダのケアをしてみてください☺️

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明日から3連休ですね！

ヨガスタジオ リブラは休まず営業しますよ⤴︎

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満月なので デトックスを兼ねて ヨガする事をオススメします♪

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ご質問などはお気軽にどうぞ

👉yogastudio.libra@gmail.com

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レッスンのご予約は2時間前までとなります

👉 https://reserva.be/yogastudiolibra

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では今日も 皆さんとヨガで繋がれることを楽しみにしております🤲🕉

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