エニタイムにて💪

今日は1日バタバタで、ちょいとお昼寝20分😊

本当は寝た方がいいのだけど、落ち着かないので、トレーニングへ💪

私にとって精神統一の時間😵

何も考えないで、ひたすら筋肉を動かす、キツイけど気持ちいい時間が流れていきます😉

やっぱりスミス💦

好きです、スミス❤️

スミスでお尻を鍛えます🍑

最後は懸垂とチンニング、必死🤣

頑張って出来るようになる👌

明日は岸和田祭りの試験曳きだから、人は少な目❓

初めて土曜日この時間に行ったから、分からないけど😆

リセット出来ました👌

明日も頑張ろう💪

おやすみなさい😴💤🌙

❤️ciao まぁちゃん❤️