リオクロスFCU-15体験練習会

U-15体験練習会（2019.1.29）

相手のバランスを崩す当たり方

腰を高く保つ

当たり方で相手に勝てる

軸をつくる

そのために必要なこと

あることをするだけで

横からの当たりに強くなる

ステップの仕方も重要

ディフェンス力

身体がぶつかる音がする