外でヨガする気持ち良さ♡

茨城県小美玉市 yoga room 『千の渚』

「読み聞かせヨガ」のえりです😊

今日は、

私が昨年卒業した『茨城RYT200指導者養成講座』第5期の皆様へ、「外🌿ヨガ」の1hレッスンをお伝えさせて頂きました！

テーマの設定も、

後輩の皆様にお伝えしたいレッスンを

自身で決めることができた今回。

私は、どちらかと言うとインドア派ですが、

「外ヨガ」をレッスンテーマにしたのは、

「外ヨガ」が、

とーーーーーっても、

気持ちが良いことを

知ってしまったから。。。

そして、是非、🧘‍♀️ヨガティーチャー🧘‍♀️となったら、「外ヨガ」レッスンをしてもらいたいと思ったから💕

でも、

スタジオとは違う環境でのヨガレッスンには、それなりの準備や心持ちも必要です。

私のパーク、ビーチでのヨガ経験から、そんな部分をお伝えできたらと思いました。

それが、この『茨城RYT200』の１つのテーマでもある、「優しさ」に繋がると思ったから。。。

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ほぐしの時間すら気持ちいい🥰

ウッティタ パールシュヴァコーナアーサナから見上げた空は…。

こんなにも、清々しくて。。。

木にもなり、

最高のシャヴァーサナ✨✨✨

そして、みんなのこの笑顔🤩

なんか、みんなで木になってない！？

ご参加の愛すべき後輩の皆様、外ヨガ後。

マリ先生の

「外ヨガ、

自分でもやってみたいと思った人ぉ〜❓」

の問いかけに、全員が一斉に、

「はーーーいっ‼︎」

と手を挙げてくれた時は、

本当に、本当に、ほんっとーに、

嬉しかったです💕✨💕

自身の学び舎。

そして、師（住谷マリ子先生）から、

RYTの学びの中の貴重な1時間を任せて頂く

お声掛けを頂いた事は、本当に本当に、幸せな事だと思いました。マリ先生、みつ先生、ありがとうございました🙇‍♀️

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この後、スタジオに戻り、

久しぶりにマリ先生の学びを受けました。

ただ、ポーズを学ぶだけではない、ヨガの楽しさや奥深さが学べる時間でした。

皆様の宿題の発表も、素晴らしかった😃👏

皆さんの発表を聞いて…

私が最近、「ヨガ」について思う事。

ある時は、木になり、ある時は、コブラになり、ある時は勇者になり、最後、屍となり、生まれ変わる。

私たちは、何者にもなれる可能性があり、また、何者でもないのかもしれない。

自分が何者なのか？どうあるべきなのかに捉われる事なく、今の自分、今日の自分が成れるものとなるだけでいいのだ、ありのままで、と…。

最近、「ヨガ」について、そんなことを思います。

皆さんは、「ヨガ」について

どんな事を思いますか？

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こちらの1時間クラスは、一般の方もご参加頂けるオープンクラスとなっております🎶

次回は、

9月11日（水）

茨城RYTメイン講師である住谷マリ子先生のクラスとなっております。

茨城RYTの学びを体験できる貴重なレッスンを

あなたも是非❣️

ご予約は、こちらから💁‍♀️