日本の旬は素晴らしい！たっぷりアスパラと鶏肉のマヨ和え＆トマトと大根のさっぱりサラダ
2016.04.04 13:10
【日本の旬は素晴らしい！
「たっぷりアスパラと鶏肉のマヨ和え」＆
「トマトと大根のさっぱりサラダ」】
★おにぎりは「たっぷり旬のアスパラと鶏肉のマヨ和え」です！
佐賀県小城（おぎ）市の農家さんが丹精込めて作った、
柔らかくて甘いアスパラを満喫しましょう(^O^)／
味がぼけないように、しっかりと塩茹でするのがコツ！
☆佐賀県のアスパラ生産は全国３位！
小城市は佐賀県の中央部に位置し、中央には肥沃な佐賀平野が
開け、南側は有明湾に面しています。
（情報提供：稲益智佳子さん）
★旬のサラダは「トマトと大根のさっぱりサラダ」です！
食前のたっぷりのサラダは、ご飯の糖質がブドウ糖に分解・
吸収されるスピードを緩やかにして、血糖値の急激な上昇を抑え、
太りにくい体質になるそうです(^O^)／
（資料提供：磯長 弘美さん）
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