ランナーチーム栄養セミナー

本日9時～ふくふくプラザにて

ＴＭランナーズ様からご依頼いただきまして

「アスリートフードマイスターに学ぶ

栄養セミナー」を開催させていただきました！

ランナーの皆様は

朝早くからランニングを済ませて

会場入りされたので

補食を準備させていただきました！

おにぎり屋さんは早朝で

まだ、開店前だったので

カステラを準備

ドリンクは豆乳きなこ

パッケージの違いは

大量購入で数が揃わず

コンビニ使用と量販店使用の違いです😊

基本の栄養に始まり

ランナーに特化した栄養

更年期障害は私54歳の西川が登壇

説得力ありますね😄

腸内フローラ、

コンビニ食品を活用した

効果別チョイスの仕方

代表者の方々に

コンビニ食品で実際にチョイスしていただきました‼️

江島さんの腸活体操

江島さんのお尻

プリッと上がってます😊

アス食laboメンバーで

ＡＦＭＣ九州山口副代表の

私の最強助っ人！！

江島優子さんの栄養セミナー

とっても、わかりやすく

楽しいセミナーでした‼️

江島さんは福岡マラソンを２回完走されていて

マラソンの実体験をお持ちです

ランナーの皆様の最強のサポートが出来る人材です！

又、笑腸セラピストとして

腸活運動も伝授してくださって

皆さん、ストレッチも真剣に取り組んでいただきました!(^^)!

いくつになっても大好きなスポーツを続けるための

アスリートフードを

しっかりとお伝えすることが出来て

私たちも感謝の一日となりました！

企画、準備にご尽力くださった

ＴＭランナーズの皆様

ありがとうございました(*^-^*)