2019年9月3日 氷川きよし節

きーちゃんはジューサーでしぼってると思うのですが、ミキサーでスムージーにしてみました。

ゴーヤ(種とわたを取る)3cm、りんご皮ごと(芯は取る)1/4個、レモン汁小さじ2、氷3～4個、水100ccをミキサーにかけました。

苦味が気になる場合は、ガムシロやはちみつを入れてください。