陸上選手のふくらはぎの疲労

昨日、９月８日㈰に

一宮市のグランドで行われた

高校生の陸上競技会、新人戦の

ボランティアに参加してきました。

選手たちの訴える

違和感や疲労感は

下肢に集中していて

特にふくらはぎとハムストリングス（太ももの裏側の筋肉）でした。

前日は予選、日曜日は本選となるので

選手たちの疲労もピークだったのと

連日の暑さでより疲労感が強く表れていました。

前日の疲労が１晩過ぎても変わらない

なぜなのか？

答えは・・・・・

歯の喰いしばり・腰痛専門

森本治療院

鍼・TCH鍼・SMT・手技療法・ガイド美顔ハリ・美顔皮膚整体・小児ハリ

診療時間　午前９時から午後８時（完全予約制）

休診日　　日祝・木曜日午後

名古屋市中川区西中島1-513

E-mail: mahalo881g@yahoo.co.jp

℡　052-398-3022

高校生の陸上選手のケアが目的の

ボランティアなので

一人に対して約１０分くらいで

少しでも効果が出せるように施術します。

そのために

私は数日前から

新しい施術法を考え

それを中心に施術を組み立てていきます。

今回も手技療法が１つ

鍼施術で１つの施術法で選手たちの

疲労感を減らす

もしくは回復力を上げる事を目的としました。

手技療法では

指の関節の整体

鍼では頭の重さをバランスで支える事の出来るように

背中に１本鍼をしました。

この鍼施術の効果が高く

下肢の疲労感

特に

ふくらはぎとハムストリングスの疲労感は

軽減もしくは消失するほどの効果がありました。

どうやら

前回も書きましたが

筋疲労＝神経興奮＝脳の疲労という流れがあります。

筋疲労に焦点を合わせると

とても広い範囲の施術が必要になりましが

今回私が施術したような

頭の重さをバランスで支えられるようにすると

頭の重さを体全体の筋力で支えていたのから開放されるだけで

一瞬で力が抜けます。

すると疲労感も軽減又は消失という事になります。

それだけでなく

足が重くて上がらなかったのも

軽く上げやすくもなります。

感じ方には個人差があるものの

施術者自身、目で見て変化が分かるので

とても面白い鍼施術です。

結局、筋疲労だけでなく

体の力が抜けないような姿勢になる事が原因で

無駄な力を使っていたという事になります。

たった１本鍼を打つだけで変わる。

それが東洋医学の面白く、興味深いところです。

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