Ameba Ownd

アプリで簡単、無料ホームページ作成

けんこうかいふくの康復館 カトマンズ支店 Health recovery. Japanese chiropractic. Kathmandu Branch.

スタミナ料理その2

2019.09.09 13:36

台風15号で朝から大変でしたね!

今日も1日お疲れ様でした!

本日もスタミナ満点な料理を紹介します!

まずは、必要な材料から

  材料 (2人分)

  鶏ひき肉100g

  ごま油 小さじ1/2

  しょうが・にんにく(みじん切り)少々

*ひきわり納豆100g

  和風だし 小さじ1

  砂糖少々

  酒小さじ1/2

  タバスコ少々

  青ネギ 適量

つくりかた

1, フライパンにごま油を熱し、しょうがとにんにくを香りが出るまで炒める。

2, 1に鶏ひき肉を入れ炒める。

3, ボールに*と2を入れる。

4, よくかき混ぜて完成

3分で作れるので疲れていても簡単、お手軽です!

みなさんも作ってみてね!