インサイトヨーガをしました。

まじょ修行中のかなぺです。

まじょ修行は、こつこつと自分を探求していく作業でもあります。

自分を探求するとは、どういう事でしょう。

私が持つ、身体、心、思考、スピリット。

様々な経験を通して、それらを見つめ感じてみたいと思います。

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昨夜は Yuki Lakshminarayani先生のインサイトヨーガのクラスでした。

体力や型ではなく、自分自身との繋がりを目的としたヨーガ。

とても月の綺麗な夜で、まずは、アパルトメントの庭に出て、お月さまのエネルギーを自分の中に取り込むことからスタート。

自分の中に巡る呼吸。

自分との心地よいセッション。

私の肉体は、自然であることを体感しながら、過ごしました。

難しい動きは何もありません。

誰かと比べることもありません。

流れる時間の中に、先生の声と私の身体だけがあって、それを実感している自分がいました。

激しい動きをしたわけではないのに、あたたかいエネルギーが自分の中からじんわりとわいていました。

月のエネルギーを、地球と共有して。

最後のシャバーアサナではHAPIの音色に合わせて、身体の中の水分が揺れていました。

ひとことでいうと。

きもちよかったです✨（╹◡╹）✨

写真は、フランスのモンサンミッシェルに宿泊した時の夕日です。

夕日を見て感動する。その一瞬は、わたしの中の自然である。そう、yuki先生のヨーガが教えてくださいました。

いらしてくださった皆様。

共に過ごす、豊かな時間をありがとうございました。

yuki先生！！！

今回のツアーも、アパルトメントにお越しいただきありがとうございました。

ムーブメントメディスン、インサイトヨーガ、どちらもそれぞれ、充実の2日間でした。

今回もツアー、最終日まで、また、沢山の方々にユキismが浸透し、豊かさが広がって行くことを楽しみにしています。