あちこち痛くて

最近ちょっとお休みがちなZumbaの練習。

ところでZumbaって楽しくやらなくちゃ意味がないものだから、笑顔で踊れないときはあまりやりたくないんですよね。

最近ちょっくら足腰に負担が来ているみたいで、あまり毎日続けすぎるのもよくないのかなぁなんて今頃思うものの、やっぱりこのダンスのようなフィットネスのようなものが、どうも好きみたいでですね。ワークショップはちょいちょい見ています。

たぶんちゃんとマッサージとかやったほうがいいんでしょうけど…
やっぱりスポーツマッサージをやったほうがいいんですかね？？

近くの駅にあるここ。ここね。

千葉ジェッツのメディカルパートナー。わたしもバスケット選手と一緒にがちがちの体を治してもらいたいわ。

気になっているので今度行ってみようと思います。